Esta receta te ayudará a conseguir tu peso ideal y además te aportará todas las vitaminas y nutrientes que necesitas cada día. Puedes tomarla como comida o cena diariamente!!!
Ingredientes:
- 4 champiñones.
- 3 tomates maduros.
- 1 taza de judías verdes.
- 1/2 pimiento rojo.
- 1 cebolleta.
- 1 zanahoria.
- 1 taza de coliflor.
- 1 puñado de perejil.
- 1 litro y medio de agua.
- 1 cda. de hinojo.
- 1 cda. de jenjibre.
- Pizca de pimienta.
- Pizca de sal.
Elaboración:
- Trocea todas las verduras en broinoise.
- Incorpóralas en una olla.
- Cubre de agua.
- Añade las especias y un chorrito de aceite.
- Pon a cocer durante 15 minutos.
- Servir!!!
Probadla y veréis lo rica que está y además muy pronto notaréis como vais bajando de peso.
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